6. Reize - Zwischen Sensibiliät & Rebellion

Shownotes

Ahoi Gehirn-Zwilling 💜

In dieser Folge räume ich auf, mit romantisierten Bildern von Hochsensibilität und dem Mythos, dass das irgendwie „harmloser“ ist als ADHS oder Autismus.

Ich nehme dich mit in die Welt sensorischer Reizverarbeitung – und zeige dir:

• warum Hochsensibilität oft als "akzeptableres" Label herhält
• wo die echten Unterschiede zu ADHS & Autismus liegen
• wie Meltdown & Shutdown sich zeigen können (und warum du sie vielleicht verkannt hast)
• was Reframing mit deiner Selbstannahme zu tun hat
• und wieso Kopfhörer & Sonnenbrille kein Style-Statement, sondern Selbstschutz sind

Diese Folge ist eine Einladung, über den Tellerrand von Tests und Typologien hinauszuschauen – und deine eigene Landkarte zu erkunden.

Denn: Vielleicht bist du nicht „nur“ hochsensibel. Vielleicht ist da mehr. Und vielleicht war das schon immer so.

🧭 Und genau dafür gibt’s den Neurodivergenz Navigator – mein Kompass für alle, die raus aus der Selbstoptimierung und rein ins echte Selbstverständnis wollen.

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You deserve to be you. Deine Kathi 💜