26. ADS, ADHS und das NAMI Prinzip

Shownotes

In dieser Folge geht es um eine Frage, die im Internet immer wieder für Diskussionen sorgt: Gibt es eigentlich noch ADS – oder heißt alles ADHS?

Ich spreche darüber, warum dieser Begriff bis heute für Verwirrung sorgt, weshalb viele Menschen sich trotzdem weiterhin mit „ADS“ identifizieren und warum die Realität von ADHS viel komplexer ist als das stereotype Bild vom hyperaktiven Zappelphilipp.

Außerdem nehme ich dich mit unter die Oberfläche des berühmten ADHS-Eisbergs, dorthin, wo viele der eigentlichen Herausforderungen liegen, die im Alltag oft unsichtbar bleiben.

Du erfährst in dieser Folge unter anderem:

• Warum offiziell heute nur noch von ADHS gesprochen wird und woher der Begriff ADS ursprünglich kommt
• Was der Unterschied zwischen hyperaktiver, hypoaktiver und kombinierter Ausprägung ist
• Warum viele Menschen (vor allem Frauen) sich in der unaufmerksamen/hypoaktiven Form wiederfinden
• Welche drei Kernmerkmale hinter dieser Form häufig stecken können
• Warum sensorische Sensitivität, Aufschieberitis und Rejection Sensitive Dysphoria eine große Rolle spielen
• Wie das ADHS-Eisberg-Modell helfen kann, die eigene Neurodivergenz besser zu verstehen
• Was es mit meinem NAVI- und NAMI-Prinzip auf sich hat
• Warum ADHS-Gehirne besonders auf Neuartigkeit, Dringlichkeit, Menschenfokus und emotionale Intensität reagieren
• Und wie dir dieses Wissen helfen kann, dein eigenes Gehirn besser zu verstehen, statt ständig gegen es zu kämpfen

Diese Folge ist ein Plädoyer dafür, ADHS nicht nur über Diagnosen oder Stereotype zu betrachten, sondern als ein anderes neurologisches Betriebssystem, das seine eigenen Regeln hat.

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